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系統思考

當生活沒有結構時,自由會變成焦慮。我從焦慮與逃避開始,透過建立小習慣與系統化思維,逐漸重建節奏與信任。我們不談自律,來談「如何讓生活有迴路」,讓焦慮能被設計、被安放。
你的工作做得再好,卻總感覺沒被看見?這篇文章記錄了我的親身經驗。我如何用 Notion,將混亂的筆記與進度,重新設計成能整合專案、學習與輸出的個人系統。